Мировой рекорд человека без сна. Мировой рекорд человека без сна Одинокий Волк и Вечный Странник

Доброе утро! Не спите? А вообще высыпаетесь и все успеваете? Или все-таки мечтаете, чтобы часов в сутках прибавилось?
Уж наверняка в какие-то особенно важные периоды вы-таки подумываете о том, что успеть все можно только жертвуя сном. Я, по крайней мере, точно так думаю периодически.

А вот в прошлом веке 17-летний студент Рэнди Гарднер уже провел эксперимент, по которому не спал 11 дней, при этом не используя никаких стимуляторов, энергетиков и прочих "бонусов". И вот что из этого вышло:

День 1-й
Гарднер проснулся в 6 утра и был абсолютно готов к предстоящему эксперименту.

День 2-й
Уже в этот небольшой срок отсутствие сна начало давать о себе знать: Рэнди стало трудно фокусироваться на вещах. В этот день он, дотрагиваясь до предметов, пытался понять, что это, лишь с помощью одного касания.

Самым сложным в эксперименте было не уснуть ночью. Чтобы этого не произошло, Рэнди Гарднеру помогали его школьные друзья и доктор Демент. Для того чтобы он не уснул, они все вместе отправлялись в небольшие путешествия на машине, ездили в магазин пончиков, слушали музыку, играли в баскетбол и пейнтбол. Когда Рэнди шел в туалет, то все, кто был рядом с ним в тот момент, разговаривали с ним через дверь, чтобы убедиться, что тот не уснул. Единственное, чего не делала вся группа, чтобы поддерживать бодрствование Гарднера, — это не использовала наркотики и даже кофеин.

День 3-й
Приближаясь к 3-му дню бодрствования, Рэнди стал капризным и потерял возможность повторить простейшую скороговорку.

День 4-й
На 4-й день проведения эксперимента у Гарднера начались галлюцинации. Ему казалось, что он другой человек — Пол Лоу, игрок в американский футбол. При этом футболист отличался своими параметрами (рост 1,83 м и вес 91 кг) и к тому же был афроамериканцем, Рэнди же на тот момент был обычным 17-летним белым парнем весом 59 кг.

Последняя неделя эксперимента
Чем больше дней Рэнди проводил без сна, тем чаще у него случались головокружения и галлюцинации. Однажды он увидел, как стена растворяется и превращается в лесную тропинку. Также продолжали проявляться нарушения речи. Отсутствие сна привело к тому, что Гарднер не мог вспомнить даже то, что говорил всего минуту назад. Его родители были обеспокоены таким состоянием, поэтому настояли на медицинском обследовании в военном госпитале. Обследование не выявило никаких физических нарушений.

В 2 часа ночи 8 января 1964 года был установлен новый рекорд на тот момент. Спустя 4 часа празднования и ответов на звонки от репортеров, Рэнди Гарднер был доставлен в военно-морскую больницу, где после неврологического обследования погрузился в глубокий сон. Он проснулся спустя 14 часов и 40 минут, чувствуя себя бодрым и восстановившимся.

Он-то, конечно, выспался. Но наверняка организм ему это еще припомнил в жизни.
У меня, к примеру, был период сбитого режима, сна урывками по несколько минут в течение дня и ночи, и все это сопровождалось сильным нервным напряжением. Но это была вынужденная мера: во время ухода за тяжелобольным любимым человеком. И отголоски этого до сих пор дают о себе знать.
И все же я уверена: если есть возможность самостоятельно регулировать свой режим, то лучше выбирать отдых. Мы же не на лекарства работаем, не так ли?

В конце 1963 года в Сан-Диего (США) трое подростков – Рэнди Гарнднер, Брюс Маккалистер и Джо Марчиано – решили побить рекорд самого продолжительного бодрствования в мире. На тот момент был зафиксирован рекорд в 260 часов бодрствования диджеем из Гонолулу.

Необходимость в эксперименте трое молодых людей объяснили тем, что они придумали этот проект, просто потому что хотели провести что-то научное.

— Сначала мы хотели исследовать, как бессонница влияет на паранормальные способности. Потом мы поняли, что у нас не получится, и решили узнать, как отсутствие сна влияет на когнитивные способности и эффективность на баскетбольной площадке, - рассказал Брюс Макаллистер.

Рэнди Гарнднер стал тем подопытным кроликом, на котором проверялось действие продолжительной бессонницы. Он не спал 264 часа, а точнее – 11 суток и 25 минут.

— Мы были идиотами. Я тоже не спал, чтобы следить за Рэнди. И после трех бессонных ночей я очнулся, когда писал заметки прямо на стене, - рассказывает Брюс.

Рэнди и Брюс подключили к эксперименту своего друга Джо Марчиано, а затем к ним присоединился исследователь проблем сна Уильям Демент из Стэнфордского университета. Он прочитал об эксперименте из газеты и решил помочь школьникам, к тому же родители Рэнди были обеспокоены состоянием своего сына и боялись, что он может умереть от отсутствия сна. Демент признается, что «был единственным человеком, который в то время занимался исследованием сна».

Когда мужчина прибыл в Сан-Диего на эксперимент, он увидел, что Рэнди был настроен оптимистично. Однако чем больше парень не спал, тем больше было замечено отклонений – например, во вкусах и запахах. Макаллистер вспоминает, что, когда Рэнди проверяли на способность ощущать вкусы, парень говорил: «Не заставляй меня это нюхать, не выношу этого запаха». Сам Брюс утверждает, что на их эксперимент химические вещества не повлияли – Рэнди иногда пил колу, но психостимуляторов не употреблял.

Также улучшились спортивные навыки Рэнди, хотя это можно было списать на то, что он специально время проводил на баскетбольной площадке, чтобы не спать. Уильям Демент и друзья Рэнди заставляли парня играть в баскетбол и в боулинг – «если бы он закрыл глаза, то тут же уснул бы».

Чем дольше продолжался эксперимент, тем больше к нему появлялось внимание прессы. Событие стало третьим по значимости в американской прессе – после убийства президента Кеннеди и приезда The Beatles. По словам Брюса Макаллистера, чаще всего к эксперименту относились как к шалости, однако сами школьники были настроены серьезно.

Эксперимент закончился 8 января 1964 года: 17-летний Рэнди Гарднер провел без сна 11 дней и 25 минут. По идее молодому человеку нужно было выспаться, но его тут же отправили в военно-морской госпиталь, чтобы исследовать работу мозга.

— Он проспал 14 часов, что неудивительно, и проснулся потому, что захотел в туалет. Во время первой ночи фаза быстрого сна у него продлилась очень долго. Затем постепенно стала уменьшаться и стала обычной, - рассказал Макаллистер.

— А потом он встал и пошел в школу. Это было потрясающе, - добавил Уильям Демент.

Результаты эксперимента исследовал научный центр Аризоны. Ученые сделали заключение, что мозг Рэнди постоянно проваливался в сон и выходил из него – одни участки мозга спали, другие бодрствовали.

— Он был далеко не первым человеком, который не спал больше одной ночи. Видимо, человеческий мозг в процессе эволюции научился справляться с этим, давая определенным участкам отдохнуть. Этим объясняется то, что с ним ничего плохого не случилось, - объяснил Макаллистер.

Позже много других людей пыталось побить этот рекорд, однако Книга рекордов Гиннесса отказалась регистрировать эти попытки, считая подобные эксперименты опасными для здоровья.

После завершения эксперимента Рэнди, Брюс и Джо устроили пресс-конференцию. Рэнди, не спавший 11 суток, даже пофилософствовал:

— Это победа духа над телом.

Однако результаты эксперимента в какой-то степени сказались отрицательно: позже Рэнди признался, что страдал бессонницей на протяжении нескольких лет.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие из нас часто задаются вопросом о том, что же будет с человеком, если не спать вообще, ну или хотя бы какое-то относительно продолжительное время. Учеба, работа, бытовые дела - все это способно отнять сон или заставить задуматься, как спать меньше, чтобы все успеть. Но известен эксперимент, который был проведен в 1963–1964 годах, способный ответить на все вопросы.

сайт рассказывает о том, как проходил эксперимент и что чувствовал человек, который не спал почти две недели.

Рэнди Гарднер - 17-летний студент, ставший тем самым человеком, кто провел без сна 11 дней и 24 минуты (28 декабря 1963 г. - 8 января 1964 г.). При этом Рэнди не использовал никаких стимуляторов, которые помогали бы ему не уснуть.

День 1-й

Гарднер проснулся в 6 утра и был абсолютно готов к предстоящему эксперименту.

День 2-й

Уже в этот небольшой срок отсутствие сна начало давать о себе знать: Рэнди стало трудно фокусироваться на вещах. В этот день он, дотрагиваясь до предметов, пытался понять, что это, лишь с помощью одного касания.

Самым сложным в эксперименте было не уснуть ночью . Чтобы этого не произошло, Рэнди Гарднеру помогали его школьные друзья и доктор Демент. Для того чтобы он не уснул, они все вместе отправлялись в небольшие путешествия на машине, ездили в магазин пончиков, слушали музыку, играли в баскетбол и пейнтбол. Когда Рэнди шел в туалет, то все, кто был рядом с ним в тот момент, разговаривали с ним через дверь, чтобы убедиться, что тот не уснул. Единственное, чего не делала вся группа, чтобы поддерживать бодрствование Гарднера, - это не использовала наркотики и даже кофеин.

День 3-й

Приближаясь к 3-му дню бодрствования, Рэнди стал капризным и потерял возможность повторить простейшую скороговорку.

День 4-й

На 4-й день проведения эксперимента у Гарднера начались галлюцинации . Ему казалось, что он другой человек - Пол Лоу, игрок в американский футбол. При этом футболист отличался своими параметрами (рост 1,83 м и вес 91 кг) и к тому же был афроамериканцем, Рэнди же на тот момент был обычным 17-летним белым парнем весом 59 кг.

Последняя неделя эксперимента

Чем больше дней Рэнди проводил без сна, тем чаще у него случались головокружения и галлюцинации . Однажды он увидел, как стена растворяется и превращается в лесную тропинку. Также продолжали проявляться нарушения речи . Отсутствие сна привело к тому, что Гарднер не мог вспомнить даже то, что говорил всего минуту назад. Его родители были обеспокоены таким состоянием, поэтому настояли на медицинском обследовании в военном госпитале . Обследование не выявило никаких физических нарушений .

Некоторые люди думают, что человек может не спать всего лишь 3-5 суток, после чего начнутся необратимые процессы, проблемы со здоровьем, сильно пострадает мозг, и может даже наступить летальный исход. Однако существует множество научно подтвержденных случаев, когда люди не спали гораздо больше 5 дней, и при этом не чувствовали особого дискомфорта. Так какой же рекорд без сна, поставленный человеком?

Рэнд Гарднер побил мировой рекорд, когда находился без сна 264 часа и 30 минут, что составляет 11 суток. Это время было на 4 часа 13 минут больше, чем рекорд предыдущего человека, Тома Раундсу. Когда Рэнд Гарднер не спал 11 дней, он не употреблял никакие стимулирующие напитки, к примеру, кофе, чтобы добиться этого рекорда Гиннеса без сна.

После проведения этого эксперимента Рэндом Гарднером, Книга рекордов Гиннеса заявила, что больше не будет регистрировать такие рекорды, ее представители аргументировали это тем, что подобные эксперименты, когда человек очень долго не спит, могут пагубно повлиять на здоровье, и даже могут угрожать жизни человека.

В течение этих 11 суток, пока Гарднер ставил мировой рекорд без сна, его состояние здоровья контролировал профессор Вильям К. Демент, который изучал природу сна в университете Стэнфорда. Вместе с этим профессором за рекордсменом также наблюдал Джон Дж. Россом, являющийся подполковником армии Америки, он следил за показателями жизнедеятельности Гарднера.

Контролировалась каждая стадия этого эксперимента, он приковал к себе повышенное внимание многих исследователей, эти 11 суток стали уникальными в истории, и их даже в наше время подробно рассматривают студенты разных университетов и многие ученые со всего мира. А другие исследователи анализируют природу сна и пытаются найти толкование сновидений, проводя параллели между снами и реальной жизнью. Поэтому для многих специалистов то, что происходит с людьми во время ночного отдыха, является загадкой и предметом для проведения разных экспериментов и исследований.

Многие уверены в том, что эти 11 суток, когда Гарднер постоянно бодрствовал, прекрасно иллюстрируют отсутствие непоправимого ущерба здоровью человека. Некоторые считают, что если не поспать 2-3 суток, то это не повлияет негативно на человека, и будет равносильно обычной усталости или плохому настроению. Данную мысль подтвердили пристальные наблюдения за рекордсменом, который спустя 10 суток без сна чувствовал себя нормально, не ощущая особого дискомфорта.

Тем не менее, сразу же после этих 11 суток юноша пошел на пресс-конференцию, где журналисты задавали ему разные вопросы, и на удивление многих, он отвечал на эти вопросы без запинок. Некоторые из тех, кто там присутствовал, говорили, что они не заметили никаких негативных изменений в его состоянии. И если бы им не сообщили, что он 11 суток не спал, то они бы об этом не догадались.

Рэнду Гарднеру было всего лишь 19 лет, когда он решил поставить этот рекорд. Это было в далеком 1965 году, с тех пор прошло уже много времени, и было много других попыток побить этот рекорд. К тому же, наука постоянно развивается, и проводилось множество исследований, как длительная бессонница воздействует на организм.

Ученые сообщают, что если не спать двое суток, то в организме изменяется гормональный фон, подавляется психика, а также начинается нарушение нейронных связей в мозге. Спустя 3-5 дней без сна происходит разрушение клеток мозга, значительно увеличивается нагрузка на многие органы человека, включая сердце. Все процессы, которые происходят далее, чаще всего являются необратимыми, и если не спать еще дольше, то негативные изменения накапливаются, и в результате приводят к сокращению жизни человека.

В 2007 году 42-летний англичанин Тони Райт из города Пензанс (Великобритания) попытался установить рекорд бодрствования - он не спал 266 часов (более 11 суток подряд), с 14 по 25 мая. Но рекорд Райта не был внесен в Книгу рекордов Гиннесса: из-за вреда здоровью данная категория была к тому времени исключена организаторами из сборника. Предыдущий же рекорд бодрствования успел официально зарегистрировать 17-летний Рэнди Гарднер из города Сан-Диего (Калифорния) еще в 1963 году. Он также не спал 11 дней подряд, но на два часа меньше - 264 часа.

Что происходило с Рэнди, пока он не спал? По его словам, сначала он чувствовал себя очень усталым и раздражительным. С пятого дня у него появились синдромы, которые типичны для слабоумия. Затем у него начались галлюцинации и паранойя. Он считал, что дорожный знак - это человек, а также верил в то, что ведущий радиостанции хочет его убить. Затем моторные функции Рэнди начали сдавать, появился тремор пальцев, речь стала невнятной, школьник не мог выполнить простейших математических задачек, к тому же он банально забывал, в чем, собственно, и состояло задание. Наконец Рэнди заснул, проспал 14 часов, бодрствовал еще сутки, затем уснул еще на 8 часов, и нормальный цикл сна после этого не прерывался.

ОБОЙТИСЬ БЕЗ ЕДЫ 44 ДНЯ, БЕЗ ВОДЫ - 7 ДНЕЙ...

Известный иллюзионист Дэвид Блэйн в 2003 году в Лондоне провел 44 дня в подвешенном у Тауэра прозрачном пластиковом ящике. Он не ел, а только пил воду, причем без добавления питательных веществ. За время трюка Блэйн потерял почти треть своего веса, похудев с 96 до 70,5 кг. На восстановление сил ему понадобилось пять дней под наблюдением врачей, для которых его трюк стал ценным медицинским экспериментом.

Теоретически предполагалось, что смерть от голода может наступить тогда, когда организм человека лишается поступления жиров, белков и углеводов, - говорит профессор Джереми Пауэлл-Так, один из ведущих специалистов по питанию в Велико- британии. - Но эксперимент Блэйна показал, что это не так. Для расщепления и усвоения жиров в организме человека, как правило, не бывает достаточного количества водорастворимых витаминов, таких, например, как В1 и В2. Поэтому жиры накапливаются в избытке. Причем в таком избытке, что человек может умереть от голода, но при этом оставаться, образно говоря, «при жирах».

По подсчетам специалистов, при больших излишках жиров человек может обойтись без еды 70 дней.

Самый длинный период голодания человека был зарегистрирован в 1981 году. Ирландец Киран Доэрти, который решил поставить рекорд, продержался без пищи 73 дня, но вскоре умер.

Если голодающие получают воду и витамины, то без еды могут протянуть почти год.

Такая диета была модной 30 лет назад, - вспоминает профессор Пауэлл-Так.

С витаминами, но без воды время выживания резко уменьшается - от нескольких дней до недели.

Это зависит от скорости потери воды, - объясняет Майкл Сока, научный сотрудник военного научно-исследовательского института экологической медицины в Натике, штат Массачусетс. - Без воды объем крови в теле падает, а с ней и ваше кровяное давление. Кровь становится густой и вязкой, и сердцу все труднее качать ее по всему организму, поэтому увеличивается частота сердечных сокращений. Даже в прохладной среде жизнь человека без воды не продлится больше недели.

Дэвид Блэйн не дышал и не ел, но выжил!

И БЕЗ ВОЗДУХА - 17 МИНУТ

Если вы пробовали задержать дыхание на вдохе или выдохе, то, наверное, убедились, что без воздуха можно обойтись в лучшем случае минуты две-три. Правда, время это можно увеличить, если перед задержкой дыхания глубоко и часто подышать, особенно чистым кислородом.

Тот же самый американский фокусник Дэвид Блэйн, который не ел 44 дня, побил мировой рекорд и по задержке дыхания в мае 2008 года. Иллюзионист провел под водой без дыхания 17 минут 4 секунды. Предыдущий рекорд - 16 минут 32 секунды - был установлен ранее в том же году в Швейцарии Питером Колатем. Новый рекордсмен Блэйн признался, что его сердце билось нерегулярно в конце трюка. Поэтому ему не удалось задержаться под водой 23 минуты, как он сначала запланировал.

А если верить сообщению английского врача-путешественника Горера Джеффри, то некоторые ныряльщики из племени вольф в Сенегале способны находиться под водой до получаса. Их даже называют водяными людьми.

ЗАПОМНИТЬ 67 890 ЦИФР

Запомнить 11-значный номер телефона достаточно сложно для большинства из нас. А вот 24-летний китайский аспирант Люй Чао почти за сутки - 24 часа и 4 минуты - точно назвал по памяти число пи с точностью до 67 890-го знака после запятой. И вошел с этим достижением в Книгу рекордов Гиннесса.

Люй Чао сутки произносил все цифры числа пи.

Ученый Томас Ландауэр из лаборатории Бэлл (США) измерил функциональную способность человеческой памяти. И выяснил, что скорость запоминания у человека при любых обстоятельствах и в любом состоянии составляет два бита в секунду. В течение же всей жизни человек способен запомнить от одного до двух гигабайтов информации (гига - 10 в 9-й степени), что значительно превосходит память обычного компьютера.

Специалисты подсчитали: тот, кто решит тренировать свою память и начнет запоминать числа в 20 лет, тратя на это по 12 часов в день, к своему 70-летию сможет запомнить около 8 760 000 цифр. То есть перекроет рекорд Люй Чао более чем в 100 раз.

ВЫДЕРЖАТЬ ПРЕДЕЛЬНОЕ УСКОРЕНИЕ В 48 g

Катаясь на американских горках, многие из нас начинают испытывать тошноту, голова кружится, сдавливает виски. А это всего лишь «детские» перегрузки до 5g (g - ускорение свободного падения). Что такое g? Все объекты на нашей планете притягиваются в направлении центра Земли с ускорением 9,8 метра в секунду. Это означает, что в первую секунду падающий объект набирает скорость 9,8 метра в секунду и затем ускоряется на ту же величину каждую последующую секунду. Мы ощущаем это как гравитацию, и потому ускорение в 9,8 метра в секунду обозначают как одну единицу гравитации, или 1g.

Самый быстрый человек на планете - Джон Стэпп.

Возможно, самые сильные ускорения мы испытываем при езде в автомобилях. Обычная машина при экстренном торможении заставит вас испытать направленное вперед относительно вас ускорение около 1g. Даже мощная машина, на первой передаче и с педалью в пол, редко достигает ускорения 0,7g. Перегрузки на специальных центрифугах для тренировок летчиков могут доходить до 15g. А что вы скажете о человеке, которому довелось пережить нагрузку почти в три раза большую?

1 июня 1951 года полковник ВВС США Джон Пол Стэпп сел в реактивные сани, установленные в начале 610-метрового рельсового пути для разгона и торможения. Через несколько секунд ракетный ускоритель промчал его почти до конца пути - до точки, где начиналось торможение. На короткое мгновение на Стэппа навалилась перегрузка, в 48 раз более сильная, нежели обычная земная гравитация, или, другими словами, 48g. С тех пор полковник, исполнявший роль добровольца в им самим же организованном эксперименте, стал известен как «самый быстрый человек на планете». Он дожил до старости и умер в 1999 году в возрасте 89 лет.

ПОДНЯТЬ ОТ ПОЛА 457,5 КИЛОГРАММА

Британский тяжелоатлет Энди Болтон поднял в тяге - на прямых ногах от пола до бедра - 1010 фунтов - 457,5 килограмма. Столько же выжал американец Женя Рычляк, лежа на спине. Рекорд в подъеме штанги над головой - 263,5 килограмма.

Такие, как Болтон и Рычляк, возможно, в пять или шесть раз сильнее, чем средний человек, который может поднять примерно 45 кг над головой, - говорит Дэн Уотен, тренер по фитнесу, сотрудник государственного Университета города Янгстаун, штат Огайо, США.

Энди Болтону для подъема штанги почти в полтонны весом помощь не нужна.

Тело имеет естественные тормозные механизмы, призванные сдерживать нас, чтобы мы не навредили себе, пытаясь поднять слишком тяжелый груз. Эти механизмы контролируют включение определенного количества мышечных волокон в любой момент времени. Штангисты же научились подавлять эти механизмы, что дает им возможность использовать большую долю потенциальных мышц при подъеме штанги.

Похоже, что люди или уже достигли, или вплотную приблизились к пределу своих силовых возможностей, - полагает спортивный медик Тодд Шредер. - Если посмотреть на статистику мировых достижений, то роста нет. Даже у тех атлетов, которые принимают анаболики. Да и резервов для дальнейшего роста не видно.

Подготовил: Сергей Коваль